17 lat

[...] RKS Łódź poprawił 10-letni rekord mityngu (1:45.08 Andre Bucher SUI). Umocnił się na pierwszej pozycji tegorocznych list światowych. Był to najszybszy bieg na świecie od 9 lat. Lepsze czasy w historii uzyskiwali tylko Wilson Kipketer (1:42.67 ‘97) i Jurij Borzakowski (1:44.15 ’01), na 6. miejscu w tabelach all-time znajduje się Paweł Czapiewski [...]

[...] bardzo dobry rekord świata weteranów w kategorii 45-49 ustanowił Ukrainiec Aleksandr Dryhol, rzucając młotem na odległość 76.55 (rekord życiowy 77.96 ustanowił przed 22 laty). W Cardiff wysoką formą na koniec sezonu halowego błysnęła brytyjska juniorka Katarina Johnson-Thompson gromadząc w pięcioboju 4526 pkt (8.48-1.88-11.68- 6.24-2:17.24). [...]

[...] jednak od słynnego Jamajczyka - ma 175 centymetrów wzrostu przy 196 centymetrach rekordzisty świata (9,58). Kiryu już jest bardzo blisko rekordu Azji, należącego od sześciu lat do pochodzącego z Nigerii reprezentanta Kataru Samuela Francisa (9,99). Do rekordu Japonii, ustanowionego w 1998 roku przez Kojiego Ito, brakuje mu tylko jednej setnej [...]

[...] wolontariusze, będzie warta co najmniej cztery miliony franków szwajcarskich. Przewidywany dochód z mistrzostw: 16 mln ze sprzedaży biletów, 6 mln od sponsorów oraz po 3 mln za prawa telewizyjne i grant od European Athletics. Moskwa W wieku 77 lat zmarła Tajsa Czenczyk, medalistka Igrzysk Olimpijskich ’64 w skoku wzwyż (rekord życiowy 1.78).

[...] Melbourne Najlepszy wyniki zawodów uzyskała australijska oszczepniczka Kim Mickle, która osiągając odległość 66.83 o trzy cm poprawiła rekord Oceanii należący od 14 lat do jej rodaczki Louise Currey. Ustanowiono jeszcze trzy najlepsze tegoroczne rezultaty na świecie. Amerykanin Duane Solomon przebiegł 800m w czasie 1:45.17, a Kenijczyk [...]

[...] Europy w Zurychu. Urodzona w 1994 roku nasza dwukrotna złota medalistka mistrzostw Europy juniorów z ubiegłego sezonu z Rieti musiała dziś uznać jedynie wyższość o 6 lat starszej Hiszpanki Aauri Loreny Bokesy, która jedno okrążenie pokonała w 51.96. Czas Polki, 52.14, jest jej trzecim najlepszym w karierze. Debiutująca w tym sezonie w [...]

Podczas piątkowej gali w Monako Robert Korzeniowski został członkiem Galerii Sław IAAF, kulomiotka Valerie Adams z Nowej Zelandii i tyczkarz Renaud Lavillenie z Francji zostali wybrani lekkoatletami roku 2014. Pierwszą Polką w Galerii Sław została w 2012 r. Irena Szewińska. Valerie Adams jest pierwszą przedstawicielką konkurencji rzutowych, [...]

[...] biła rekord świata - łącznie, aż 17 razy. Isinbajewa chce podczas Igrzysk w Rio dołożyć trzeci złoty krążek tych zawodów, a także 18 rekord świata, który ma przetrwać wiele lat. Chcę, aby moje nazwisko pozostało w historii sportu przez długi czas. Jeśli będę odpowiednio przygotowana do Rio, gdzie zamierzam wystąpić, postaram się zaatakować [...]

Możetak , proponuję ci robić tak jak pisze łodzianin1, choć kiedyś też się zastanawiałem nad tym czy jest sens walić tak często HCG. otóz jestem na cyklu ponad 2 lata , na początku bez hcg, jajka i tak zawsze kurczyły mi sie 2 krotnie , taka natura . Po roku jedna doszedłem do wniosku ze lepiej robic choćby co 8 tyg( jajka ciągle małe ) ale [...]

którym wisi tym wisi nie wszyscy sterydy brali znacie tego co w telezakupach sokowirówke reklamuje jeszcze byk a lat z 80 ma i super wyglada zobaczcie na te zdjęcie gdzie on podnosi tą sztangę ona jest specjalnie wygięta ze ruch obnizania i podnoszenia jest krótszy do tego dochodzi mostek itp to wszystkie zabiegi aby podniesc jak najwiecej ! [...]

Na którym zdjęciu on łysieje? Poza tym 21 lat Zmieniony przez - OloKK w dniu 2007-04-28 21:34:13

[...] orale bo tutaj mamy dużą rozpiętość od saa poprzez tarczycowe i cleny sally itd itp 17 i inne Ja ci może napisze ze swojego doświadczenia że jak bym mógł sie cofnać ze 20 lat wstecz na pewno OMIJAŁ bym wszystkie środki typu meta,wino zwłaszcza w postaci oralnej .Co prawda iniekcja ma dalej grupę 17 ale widzę że załatwiłem sobie żołądek nie [...]

w juniorach młodszych gra się do 16 lat jak zaczyna się sezon więc jak na wiosnę masz 17 to nic nie szkodzi możesz grać, a mięśnie brzucha bardziej wpływają na siłę strzału :)

cześć, Potrzebuje intensywnego treningu na technikę(7 dni) Mam 12 lat Gram 2 lata pozdro

Witam Chciał bym poprawić szybkość i chce zastosować ten trening , dodam jeszcze że mam 16 lat warze 61 kg i mierze około 181 cm , razem chce z tym treningiem ćwiczyć technikę Tu trening na przyspieszenie może być taki ? A teraz trening na przyspieszenie: Dzień 1: 1. Rozgrzewka (10 minut). 2. Rozciąganie (5 minut). 3. Bieg z górki (10 powtórzeń). [...]

Mam prosibę.Czy moglibyście sprawdzić mi ten trening wytrzymałościowy mam 12 lat. 1.Początek ok 5 - 8 minut luźnego truchtu z i z czwiczeniami rozciągającymi i rozluźniającymi(skłony,przysiady...) 2.Następnie przyjście do lekiego biegutruchtającego 10 minut 3.Gimnastyka :intensywniejsze czwiczenia rozciągające i rozluźniaące(szczególnia na męśnie [...]

widze ze masz tyle lat co ja, tez wlasnie wracam do formy, powiedz mi jeszcze w jaka lige celujesz, i ile masz na to czasu, ja np planuje przez 2 tyg(swiateczne) 3 treningi, jesli celujesz wysoko to bym zainwestowal tez w odzywki, Pamietaj podstawa to tez dieta i do tego harmonogram dieta musi byc zronicowana i kazdego dnia dostarczac odpowiednio [...]

Witam, Mam 18 lat gram w I ligdze juniorow i powoli jestem przygotowywany do gry w III lidze seniorow nie chce zawiesc osob ktore na mnie licza i przede wszystkim samego siebie gdyz na poczatku tej rundy swietnie mi szlo (np. 8 bramek w 4 meczach z czolowymi druzynami) bo trenowalem a pozniej brak treningu spowodowal zatrzymanie [...]

[...] ogólnych umiejętności potrzebnych do gry w piłkę nożną tj. wytrzymałość, szybkość, technika, siła strzału itp. Itd. Przy okazji chciałbym wyrobić sobie ogólną muskulaturę i siłę także mięśni kończyn górnych tj. przysłowiowy ,,kaloryfer” na brzuchu, biceps, mięśnie ud, grzbietu itd. Płeć: mężczyzna Wiek: 16 lat Wzrost: 1,84m Waga: 67kg [...]

[...] mnie na osieldu podobna sytuacja, wszyscy mete jadą . 2 osoby już w szpitalu bo przesadziły, jeden ma tak zrytą wąrobe że nic jesć prawie nie może masakra ale cuż cała reszta sie tym nie przejmuje i wszyscy biora jeszcze więcej, zobaczymy za 5 - 10 lat jaki przesiew będzie . Co do tego 17-latka szkoda że był niemądry, całe zycie było przed nim